Fuerza de voluntad
El otro día en Instagram Stories publiqué una captura de mis pulsaciones tras un entreno bastante intenso, quejándome que, pese a ser una paliza, el pulsómetro decía que había sido un entrenamiento de baja...
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El truco que te ayuda a motivarte entrenando
Cuando hablo con algunos amigos que tras un tiempo inscritos al gimnasio lo han dejado, muchos de ellos tienen como condicionante para tirar la toalla no saber qué hacer. Creo que si no hubiese...
Así que pasen cinco años
Esta semana se cumplen 5 años de una de las decisiones que han cambiado considerablemente mi vida. Hace 5 años que decidí ponerme en serio a entrenar y desde entonces no he parado. Ya...
Redes sociales, motivación y deporte
Llevo todo el día con este post rondándome la cabeza a cuenta de ciertas conversaciones que he leído en Twitter en los últimos días y también por un post donde se acusa de forma...
Lo que me ha enseñado mi parón y vuelta a nadar
Cuando hablamos de éxito en el deporte (y en cualquier otro aspecto de la vida) a nadie se le escapa que la motivación, la constancia y divertirte son algunos de los factores clave para...
Regálale a alguien tus palabras de ánimo
Hace unos meses os hablaba en un post sobre la campaña que Divina Pastora Seguros había lanzado hablándonos del efecto Pigmalión y con un bonito mensaje motivacional: Cuando alguien confía en nosotros y nos...
No te detengas, o cómo Divina Pastora Seguros nos descubre qué es el efecto Pigmalión
Seguro que como yo has vivido esta situación: has estado trabajando duro para una situación importante y en el momento en que te enfrentas a ella hay un mal pensamiento, o las palabras de...
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Llevo desde enero escribiendo cada noche los motivos por los que estoy agradecido del día (o por los que ha valido… 
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